敏感肌の原因を考えてみる
敏感肌になってしまう原因は、人それぞれです。その原因がわかれば、対策もしやすいですよね。自分がどれに当てはまるのか、一緒に見ていきましょう。
間違ったスキンケア
こんなスキンケアをしていませんか？
- シートタイプのクレンジング剤を使っている
- 洗剤をあまり泡立てずゴシゴシ洗う
- 化粧水を強くぱちぱちパッティングする
- 毎日パックやマッサージをしている
さぁ、どうですか？シートタイプのクレンジングは、つい強くこすってしまいますよね。洗剤の泡立てが苦手な人もいるようだし、化粧水のパッティングもぱちぱちやっていませんか？それに、いいと思っているパックやマッサージも頻繁にやり過ぎるとかえって刺激になってしまいます。どれも、何気なく毎日のケアでやってしまいがちです。それをちょっと意識して、改善するだけで肌の調子が変わってくるかもしれません。
間違った生活環境
こんな生活送っていませんか？
- 好き嫌いが多かったり、バランスの悪い食事
- ストレスフルな生活
- 睡眠不足の日が続いている
これらは、肌に悪いだけでなく、健康的にもよくない生活習慣です。ただ、仕事が忙しかったり、日々の中でのストレスなどは、自分ではどうにもできないこともあります。それでも、少しでも快適に過ごせるように、何か1つだけでも改善してみましょう。入浴タイムは、何も考えずにぼーっとしてみたり、野菜やフルーツを1つでも増やしてみたり。ちなみに、休日の寝だめはあまり意味がないと言われています。でも、ゆっくり寝たい時もあるので、それはそれでいいかも。
アレルギー体質
アレルギーってどんな症状？
- 赤いぶつぶつができる
- 化粧品を使うとヒリヒリする
- なんだか、かゆいかも
もともと、アレルギー体質な方は、刺激になる成分を含まないアイテムを選ぶしか方法がありません。また、さまざまな原因で敏感肌になってしまった方も同様です。アヤナスは、敏感肌のための化粧品ですが、まずはトライアルキット使うことをおすすめします。トライアルキットで、安心して使えるかどうか確認するようにしましょう。